Ziemassvētku izaicinājums
Liepājas Senioru Sporta klubs (LSSK) aicina piedalīties Ziemassvētku izaicinājumā "Miera mirkļi". Šajā steidzīgajā laikā veltīsim brīdi sev, lai atgūtu iekšējo līdzsvaru un harmoniju. Izaicinājuma ietvaros katru dienu veiksim nelielas aktivitātes, kas veicina mieru un labsajūtu:
Meditācija: piecas minūtes klusumā, koncentrējoties uz elpošanu.
Pastaiga dabā: lēna pastaiga parkā vai pie jūras, baudot apkārtni.
Pateicības pierakstīšana: katru dienu uzrakstīt trīs lietas, par kurām esam pateicīgi.
Daloties ar saviem pieredzes stāstiem un iedvesmojot citus, radīsim kopīgu miera telpu.
